Vivez l’expérience Yoga

Padma Centre de Yoga, un centre où vous retrouverez équilibre et harmonie dans votre vie en vous déconnectant du stress quotidien et des exigences professionnelles. Consacrez un moment bien-être rien que pour vous en bénéficiant d’une Séance d’Essai Offerte.

  • Posture (Asana)

    Les postures sont importantes afin de maintenir son corps physique en bonne santé.

  • Respiration (Pranayama)

    Différentes techniques afin de pouvoir gérer ses émotions et son stress.

  • Relaxation

    Relâcher les tensions de son corps et apaiser le mental.

  • Méditation (Dhyâna)

    Se recentrer, calmer les pensées, trouver la paix intérieure.

Pour en savoir plus :

Nos cours de Yoga

Vivez l’expérience Yoga

En ralentissant les mouvements, l’accent est d’avantage sur le développement de la concentration et de la patience, le chemin vers la connaissance de soi, le bien-être au niveau du corps et de l’esprit.

Pour comprendre ce qu’est le yoga, il est nécessaire d’en faire l’expérience soi-même. Au premier abord, cela ne semble guère qu’une série de curieuses postures qui assouplissent et amincissent le corps. Mais avec le temps, quiconque pratique avec constance devient conscient de changements subtils dans son approche de la vie

Une pratique prolongée permettra d’atteindre une paix intérieure. Quel que soit votre âge, votre condition physique, le yoga est une réponse à l’homme et à la femme d’aujourd’hui.