Un stage Yoga détox aura lieu le samedi 28 juin à Sainte-Luce de 8h30 à 11h30. Venez Nombreux !
Un cours de yoga sera animé par Geoffrey Sylvestre le dimanche 8 mars à 8h30 la forêt Montravail. N’oubliez pas votre tapis de Yoga !
Relâcher les tensions de son corps et apaiser le mental.
Les postures sont importantes afin de maintenir son corps physique en bonne santé.
Une randonnée Yoga aura lieu le dimanche 14 juin sur le littoral du Diamant. Marche de 2 heures de niveau facile accompagnée d’un guide expérimenté.
Se recentrer, calmer les pensées, trouver la paix intérieure.
Différentes techniques afin de pouvoir gérer ses émotions et son stress.
