SE FAIRE DU BIEN PAR L’ACTIVITE ARTISTIQUE
DETENDEZ-VOUS, RELAXEZ-VOUS, RESPIREZ ET TROUVEZ OU RETROUVEZ LE GOUT. L’ENVIE ET LE PLAISIR DE CREER
Malou, enseignante, a été amenée à enseigner les arts plastiques et d’autres activités liées à l’art: peinture, danse, musique, arts dramatiques, collage, coloriage et autres….
Artiste-peintre et férue de peinture, elle trouve son inspiration dans l’environnement et dans le yoga qu’elle pratique depuis plusieurs années. Aujourd’hui. professeur de yoga, elle partage son expérience de « yoga Art » avec ses élèves
IL S’AGIT D’UTILISER L’ART POUR RENOUER LE DIALOGUE AVEC SOI-MEME ET AVEC LES AUTRES
Ces ateliers ont pour objectif de :* réduire le stress et l’anxiété* libérer le mental* favoriser des émotions positives* mieux gérer les symptômes liés au stress, d’ordre physique, cognitif, émotif et comportemental* développer la créativité et se reconnecter à son monde intérieur* augmenter le potentiel du cerveau en apprenant de nouvelles activités et en développant l’imaginaire.
Aucune disposition particulière pour l’art ni de fibre artistique n’est nécessaire pour ces ateliers
Le but est de construire une image positive de soi et non un chef d’oeuvre. C’est la transformation qui se produit pendant la pratique qui importe et non le résultat;
RESPIRATION, CONCENTRATION, MEDITATION ET RELAXATION PROFONDE, vont développer l’inspiration , permettre d’avoir une plus grande présence visuelle et permettre au geste artistique de naître librement. On pourra alors photographier les images qui surgissent pour mieux les reproduire sur un support (papier, toile ou autres…)
Ces ateliers sont proposés au centre du Lamentin.
Les ateliers de Yoga Art sont proposés une fois par mois le samedi après-midi.
